Ричард Гир рассказывает историю о здоровом образе жизни и том, что никто не может спрятаться от своего яда. Он призывает наслаждаться жизнью, делиться драгоценной правдой и быть добрыми, глупыми и странными, потому что на остальное просто нет времени.

Описан метод японок для удаления омертвевших клеток кожи, который делает лицо более гладким и фарфоровым. Включает в себя использование пены для бритья с содой, настойки ромашки, мягкой зубной щетки и глины. Рекомендуется попробовать.

В статье рассказывается о вредных привычках, которые мешают личностному росту и саморазвитию. Автор подробно описывает привычки искаать одобрения, надеяться, соревноваться, сравнивать себя с другими и манипулировать окружающими, и объясняет, почему они могут быть вредными для душевного состояния и как от них избавиться.

В статье автор рассказывает о том, как она перестала бороться со старением и начала жить для себя. Она больше не тратит время на косметику, диеты и фитнес, а просто наслаждается жизнью. Автор призывает не молчать, если есть, что сказать, и не переживать из-за своего внешнего вида. Она считает, что главное - быть счастливой просто так, а не вопреки.